jeudi 24 mars 2011

Smoothie fraises-ananas

Parce que je n'en peux plus de l'hiver, voilà une autre recette de smoothie! Il faut bien se convaincre que nous sommes au printemps...

Source: Le coin recette de Jos (Merci ma chère!)

1 tasse d'ananas
1 tasse de fraises

1/2 tasse de yogourt nature (moi aux fraises)
1/2 tasse de lait de soya
1 c. à soupe de germe de blé (moi graines de lin)

Mettre les fruits, le yogourt, le lait et les germes de blé dans un mixer type blender et laisser tourner l'apareil au moins 3 minutes.

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